Hoy habrá ambiente de cálido a caluroso en la mayor parte de México, con temperaturas iguales o superiores a 40 grados celsius en zonas de Baja California, Sonora, Sinaloa, Coahuila, Nuevo León y Tamaulipas.
La Dirección General de Protección Ciudadana y Bomberos, emite las siguientes recomendaciones:
Beber mucha agua, de 2 a 2.5 litros diario, de manera continua y en pequeñas cantidades.
Evitar las bebidas alcohólicas.
Si realiza ejercicio, beba más agua.
Ingiera alimentos ricos en agua, tales como frutas, verduras y hortalizas.
Mantenerse en un ambiente fresco y ventilado.
Evitar bebidas azucaradas.
Procure ingerir electrólitos orales.