YA SE SIENTE CALOR, PERSISTIRÁN ALTAS TEMPERATURAS DE HASTA 45 GRADOS EN NAYARIT

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Persistirá el ambiente vespertino de caluroso a muy caluroso en los estados del Pacífico centro y sur, y de la Península de Yucatán.

Se pronostican temperaturas de 40 a 45 grados celcius en Sinaloa, Nayarit, Michoacán y Guerrero.

La Dirección General de Protección Ciudadana y Bomberos de Nayarit, emite las siguientes recomendaciones:

Beber mucha agua, de 2 a 2.5 litros diario, de manera continua y en pequeñas cantidades.

Evitar las bebidas alcohólicas.

Si realiza ejercicio, beba más agua.

Ingiera alimentos ricos en agua, tales como frutas, verduras y hortalizas.

Mantenerse en un ambiente fresco y ventilado.

Evitar bebidas azucaradas e ingerir electrólitos orales.